Интенсивная мышечная деятельность приводит к резкому увеличению потребности организма в кислороде, так как расход энергии в единицу времени при этом весьма существенно возрастает; например, при спортивном беге на длинные дистанции — в 15 раз, а на короткие (100 м) — в 150 раз. Потребление же кислорода у лиц, не занимающихся спортом, может повышаться максимально в 12,5 раза, а у высокотренированных спортсменов — в 21 раз. Следовательно, потребность организма в кислороде в ряде случаев не удовлетворяется. В результате при интенсивной мышечной деятельности возникает рабочая гипоксия, я крови снижается содержание кислорода. Одно из приспособлений к этим условиям — усиление синтеза миоглобина и возрастание концентрации его в мышцах. Систематическая тренировка в скоростных упражнениях приводит к увеличению содержания миоглобина на 58 %, тренировка в силовых нагрузках — на 53, а в длительных нагрузках на выносливость — на 40 %.
Скачать страницу
[Выходные данные]
