В орбитальных полетах смена дня и ночи происходит на каждом витке, привычный ритм нарушается, и у космонавтов может развиться десинхроноз — рассогласование биологических ритмов, ведущее к значительному ухудшению самочувствия, резкому снижению работоспособности. Поэтому режим труда и отдыха наших космонавтов в многодневных полетах строится по земным суточным меркам. За номинальный принят 24-часовой график с привязкой периодов сна к ночным часам московского времени.
Скачать страницу
[Выходные данные]
